１万人以上の患者さん対応経験から生まれた「寝たきり予防対策」を
特別な知識や道具がなくても誰でもできる「転ばぬ先の杖」としてお伝えしています。
知っててよかった
やっておいて良かった
コミュニケーションについて前回のメールからお届けしています。
新しい読者の方にもお読みいただけるように、
直近の記事は約１か月をめどにバックナンバーとして公開することにしました。
良かったらご利用ください。
【自己紹介２０２２】「私の人生これで良かった！」笑って言える人生を送りたい
「きれいごと」ではすまないこともある
「不急」だけど「不要」ではない自宅での「介護環境」
ずっと変わらない思いがある
プチナース養成が目的ではありません
ご無沙汰しておりました^^;
コツコツ玄関掃除、続けています。
最後に撮影したのは6月。約４か月の成果を…
６月→
連載は月、水、金、土に配信しています。
「３０日」って長く感じるかもしれませんが、
無理なくできる、という事が大切だと考えています。
フルタイム勤務の週末数時間だけでも確実におうちが変わっていく…
という事を目標にお届けしています。
バックナンバーを公開していますので、途中からでも最初からお読みいただけます。
貴重な休みを使って一気に頑張ったけれど思うような成果が出ないまま休みが終わってしまう
そんなあなたにぜひ読んでいただきたいメルマガ連載です。
そんな時、あなたはどんな風に対処しますか？
あっという間に年が明けました。
引っ越しして初めてのお正月。
この家で年を越すのも初めてでした。
想像はしていましたが…
寒かった^^;
マンションはあったかかったな～、と実感
ですが、一戸建ての良さもあります。
その時の環境を生かしながら楽しんでいきたいと思います。
さて…
年末から気になっていた「オミクロン株」のニュース
快適なおうち介護環境をつくる専門家
三浦千枝です。
介護状態になる前におうち環境を整えることに力を入れています。
緊急事態宣言が発出されてから1年…
長引く自粛生活、ステイホームで家で過ごす時間が増えて運動不足…
ということはありませんか？
私自身、ひしひしと感じていることでもあるのですが(^^;
緊急解除宣言解除後、転倒事故は増えているようです。
整形外科をケガで受診する人も増えているとか。
緊急事態宣言解除後には、飲酒後の転倒が増えているそうです。
あとは部活動でのケガなども。
デイケアなどの施設に行けないため、慣れない家族が介助しての転倒事故なども。
老老介護も問題になっていますし、移動時の介助は家族だけでは難しいことも増えてくると思われます。
「ボディメカニクス」という体の使い方を知ることをおすすめします。
ブログやメルマガでも書いています。
知っているようであまり知られていない事
特別な物を使わなくてもできる事…
病院で行っているレベルの感染予防対策をご家庭でも取り入れられ
できるだけわかりやすく書いた小冊子。
明日1月14日で公開は終了となります。
お申込みを迷っていますか？
期間限定での公開をする理由は、出し惜しみ…
ではありません。
第1波の時に、SNSで満員電車についてつぶやいたところ
フォロワー様から
「換気対策が十分されているので密にはならないそうです」とのコメントをいただきました。飛行機なんかもそうなんだ、と。
確かにね～。
乗り物の「中」はそうかもしれない。
だけど、駅のホームや構内は？
ラッシュ時は「密」の状態で移動してますよね。
ラッシュ時でなくても乗降客の多い駅ではホームから改札までは「密」
ここの移動時に「ソーシャルディスタンス」を設けるのは不可能では(^^;
マスクをして無口で移動してるからOK？
うっかりマスクを落としてしまったり、
紐が切れてしまったときのプレッシャーは異常
予備の持ち歩きも必須ですね(^^;。
在宅で対応できない職種の方のリスクを減らすためにも
テレワークできるところは継続してほしいな…と思うのです。
そうなると家で過ごすストレスが増えたりするのかな(^^;
自粛期間中に「断捨離」にハマった人も多いようです。
私の友人にも。
「快適なおうち介護環境」を作るためには、
物の整理は欠かせません。
「物が捨てられなくて…」とお話しくださる方がほとんどです。
捨てる物を探していると辛くなります。
物を捨てる前に頭の中の整理ができるワークシートを作成中です。
もうすぐお届けできると思います。
新サービス、お得なモニター価格でのご案内はメルマガで行っています。
2020年最後の週末を迎えようとしています。
貴重な週末！
有意義に使いたいですね(^^♪
お薬を飲んでいる方は、年末年始分のお薬はあるかどうか、
確認しておきましょう！
合わせて、主治医の診察日や外来日も！
年始の診察日は大変混雑します。
コロナの影響でいろいろ落ち着かないですね(^^;
たとえワクチンを接種したとしても「感染予防対策」は必要です！
体調を整える事とあわせて
環境も整える、という事は続けていきましょう。
メルマガでは、本日から「健康掃除」について号外でお届けしています。
除のやり方が間違っていると、逆に汚れを拡散させてしまう可能
それが健康を損なう原因になる場合もあります。
忙しすぎてどこから手をつけよう…と思ったときに参考にしていた
面倒なダウンロードなどはありません。 メルマガ読者様全員にメールで送信します。
9月2日(水）配信のメルマガでは、「片づけの極意」について書きました。
コロナの特効薬の話からの～
「片づけ」も「これさえすれば確実にOK!」
という特効薬的な物はない…と言えます。
ですが、何かのスイッチが入るとサクサク進んでいく分野でもあります。
まずは「不用品」を家から出すことが大切なのですが…家の中を片づけ始めたけれど、
なかなか物が減らせない、というお話もよく耳にします。
(メルマガより一部引用）
何だかスッキリしないのよ
片づけたはずなのに使いにくい
この原因となっていることを改善するには必須なことです。
育児や介護されている方には特に参考になると思います。
簡単なことですが、ここができてない…
という事が多いです。
一見「キレイ」でなくても、ここができていると「不便」はなくなります。
本日配信のメールのタイトル
▼▼▼
特効薬をお探しですか？「片づけの極意」
お知らせが多くなっていますので、水曜日以外にも配信することがあります。
他のタイトルが最初の配信だった方は、メルマガのバックナンバーからご覧ください。
バックナンバーは読者様だけの公開となっています。
詳細は、来週のメールマガジンにてお知らせしますので
気になる方は、ぜひ登録しておいてくださいね。
ナース目線で安心安全目線から
ご自宅で、快適な介護環境を整えるにはちょっとしたポイントがあります。
「介護」がそろそろ身近な話題になってきた方
ご自身の健康状態に不安がある方
持病などがあり自宅療養中の方も、おうちの環境を整える、というのは大切な事です。
介護する人、される人…どちらも快適に過ごせる環境を作る、
というのが私のライフワークです。
「介護」って不安がつきものです。
容態がどうなるかも心配だけど、
家族への影響もあります。
元気で活動できる期間をできるだけ長くすること。
助けを借りやすい状況や環境を整える事が大切です。
看護師として年間延べ約１万人近くの患者さん対応をしてきた中で、
同じ事を何度もたずねられても つじつまが合わないようなお話をされても
穏やかに笑顔で対応できるのは私の強み。
安心してお話しください(#^.^#)
ご立派な体験談と比べる必要はありません。
よりそう、なんて良く聞くけれど本当に難しいですから。
「介護」にもいろんな形があります。
親世代が経験した介護と現在の介護は全く違います。
昔ながらのイメージにとらわれないで。
あなたの「こころ」「気持ち」を整えることもとっても大事なことです。
むしろこちらの方が大切かも。
三浦と一番「近い」メディアです。
メルマガはあなたへのお手紙という気持ちで書いています。
「予約」前の心配なこと、何でもお尋ねください(^^♪
メールを受信していただく、という事は
対面セッションのお席に座っていただいている、という状態です。
■セミナー、イベント、モニター募集などのお知らせをいち早くお届け
セミナーで使用した資料のプレゼントや、
ブログ等には告知しない企画のお知らせも。
■ウェブ会議室「ZOOM」無料体験会の開催
家に居ながらにして対面セッション、セミナーが受講できます。
やり方を覚えておくと、何かと便利です。
メルマガに返信していただくことで
三浦と直接やり取りができます。
ちょっと気になることなど、お気軽にお尋ねください(^^♪
三浦さんには安心して話せる感があります。
沢山の専門知識を有していながらも、
女性同士の会話はどうしても道が外れやすくなりますが、
【Mさま ５０代 女性】
約2時間、思ってた以上にとても丁寧なカウンセリングでした。ただ話を聴くだけではなく、
また体調を考慮しての作業時間の計画なども非常にありがたかった
三浦さんご自身が今までのご経験の中で培われてきたスキル(
【Iさま ４０代 女性】
予想通りにスッキリ！
医療的な事がいちいち説明することなく通じるので、お話しするのが楽でした。
まずは明日の介護当番の時間を有効活用し、介護ワゴンの改良点を探してみます。
そしてお義母さんと片づけの話をする際のヒントももらえて気がラクになりました。
【Kさま ４０代 女性】
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初回：介護に関する集中連載、本日より開始です2回目：【連載2回目】 介護の「ようかい」3回目：【連載３】 演技はバレるのでダメですが、現状はしっかり伝えよう
4回目：介護の費用、おいくら万円？
富士宮に引っ越してきてもうすぐ3年。 車があった方が良い土地ですが 夫の車、 私は運転したくない^^; ほぼ徒歩で生活しています。 どこに行くにもうちの周りは坂道なので アップかダウンしかない行き帰り。 かなり良い運動になります。 車では入っていけないような道を歩くのが楽しみの...
