こういう時期は熱中症に要注意です。
汗の量は増えるのに、水分摂取量が少ない
…という事になりがちな時期です。
何となく体調がすぐれない、という方。
水分足りてますか?
今日、水分をどれくらいとりましたか?
お茶やコーヒーなどのカフェインを含むもの
お酒などアルコールは「水分」とはカウントしません。
むしろ脱水傾向に…。
2021年夏、築50年以上の夫実家をリフォーム。2023年6月から、白サバ猫の女の子ピーチを家族に迎えました。神奈川→静岡Iターン。夫婦二人暮らしの日常を富士山のふもとから発信。元看護師だから安心相談♪ いつまでもイキイキ元気!健康寿命をのばし、自宅で安心安全に暮らすための快適なおうち環境作りの専門家 三浦千枝のライフワーク…という意味も込めての「ミウライフ」は活動を始めた時からの屋号です。我が家のピーチ姫と、昭和を色濃く残す日々の暮らしを綴ります。お仕事関係はアメブロにて。https://ameblo.jp/cloah/
夏日になったかと思えば ひんやりする日もあって… 季節の変わり目は着る物にも悩みますね^^; 先日、冬用の布団をしまったのですが 昨夜寒くて目が覚めました。 で、思わず猫の名前を呼びました。 「ピーチ~、寒いよ~」 ぐっすり寝ているだろうな、 と思って期待はしていなかったのです...
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